日前，一段“4岁男孩暴雪中裸跑”的视频爆红网络，引起众多网友关注，狠心“鹰爸”为锻炼孩子身体，让年仅4岁的男孩在-13℃的暴雪中，裸跑。裸跑真的对孩子的健康好吗？ 阿妮养生网专业人士介绍：雪地光着身子跑是有好处的。专业人士表示，其实雪地光着身体“裸奔”的健身性质就和冬泳差不多，经常这样去锻炼是对身体有好处的。 一方面，对于身
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 健康 更新日期:2019-12-03 10:12:59“大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。从中医养生学的角度讲，“大雪”时节，养生需深藏于内，饮食忌黏硬生冷。宜晨起服热粥，晚餐节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。还可常
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 怀山药 养生汤 更新日期:2019-12-01 01:12:51中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 一般来说，健康
【阿力养生网】【季节食疗】 红糖的功效与作用 红糖鸡蛋 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:46