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能美白防晒对抗紫外线的食物盘点 阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。哪些是能防晒的“SPF食物”？阿妮养生网专业人士为您推荐，以下3种食物帮您对抗紫外线：1、每天吃高C水果 维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫 【阿力女性网】【美白祛斑】 紫外线 豆腐 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:31