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经典初夏食谱之——“立夏饭” “立夏饭”是传统食俗之一，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成，故又名“五色饭”。 阿妮养生网养生专业人士指出：五豆各具药效，具体为： 1.赤豆又名红饭豆、米赤豆，《汤液本草》言其“气温，味辛甘酸，无毒”，《本草新编》谓之“入脾经”，《食性本草》说它“坚筋骨，疗水气，解小麦 【阿力养生网】【季节食疗】 立夏饭 养生 赤豆 黑豆 更新日期:2019-12-01 02:12:19