夏日炎炎，气候条件本身就容易引起心理烦躁，尤其是对于众多夏日驾车的人来说，注意生理和心理的双重健康就需要成倍的关注与警惕。 华师大心理咨询中心叶斌副教授说，保证心理健康，使自己拥有一个良好的心态，一定要想办法率先洞察自己的状况，防患于未然。建议学习和掌握一些“养心之道”，适时地进行自我心理调节，避免“情绪中暑”，保持行车安全。 叶斌介绍，白天阳光灼人、路面拥堵不堪，加之长时间驾车，会使中枢神经系统
【阿力男性网】【男性疾病】 情绪中暑 心理健康 更新日期:2019-12-03 04:12:02据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”。 营养专业人士提出了以下食物疗法： 绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。 西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多
【阿力养生网】【季节食疗】 情绪中暑 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:19苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！ 据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。 心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！ 食物“灭火”计 绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑
【阿力养生网】【季节食疗】 情绪中暑 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:03高温警报来了，这种热到死的天，很难不烦躁。大家都管这叫情绪中暑，不过中医说，这其实也就是“心火蔓延”。大夏天，要灭火，赶紧的。情绪中暑就是“心火蔓延”“情绪中暑”是一种因季节性情感障碍出现的心理疾病，持续高温闷热天气将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响，人们很容易缺乏耐心，出现情绪失控，容易做出出格的事。不过从中医角
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 肝火 马蹄 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16炎热的夏季人们往往易动“肝火”，出现急躁、心烦、暴怒等情绪。心理学家将这些症状称之为“情绪中暑”。 中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火（喜怒哀乐的情绪变化）或外火（风暑湿热等环境变化）侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%
【阿力养生网】【养生健康】 情绪中暑 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:41据了解，在出现高温高湿天气的十几天里，因心气不畅或“情绪中暑”频来心理咨询室的人群多了起来。大都是年龄在二十多岁到三十多岁的年轻人。刚参加工作的小吴，因刚接触工作岗位，时常加班、饮食不规律，感觉一醒来满脑子都是满满的工作任务。回到家莫名其妙地情绪激动，连连抱怨。可是，平时的小吴性情还挺温和的，不知道自己怎么回事就时常在家发脾气，还出现失眠的症状。心理专家表示，出现情绪烦躁、
【阿力养生网】【情志养生】 高温中暑 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:03