高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质；更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖和有机酸等药用成份。众所周知，高钙菜是一种很有营养的蔬菜，那么吃高钙菜的好处有哪些呢？下面不如跟着阿妮养生网药报中医专家一起来了解下吧。吃高钙菜的好处高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物
【阿力养生网】【饮食健康】 高钙菜 健康 养生 齐墩果酸 更新日期:2019-12-01 03:12:46