花生是长寿果也是催命符，这4种人最好别吃！
花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。花生的营养花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。不仅如此，花生中赖氨酸含量较高。赖氨酸是人体
【阿力养生网】【饮食健康】 水煮花生 赖氨酸 五香花生 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:27“长寿果”核桃怎么吃更有营养
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃味甘，性温。具有补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发、温肺定喘、润肠通便等功效。《开宝本草》说它“食之令人肥健，润肌黑发”。《本草纲目》说它“补气养血，润燥化痰，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛”。 “长寿果”核桃怎么吃更有营养？核桃是个宝疙瘩，可也讲究吃法，古方中
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 核桃仁 更新日期:2019-12-01 02:12:11谈谈“长寿果”----花生的营养价值
祖国医药学认为：花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气，利水消肿 ，生血生乳、清咽止疟的作用，对营养不良，贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。据《本草备要》载：“落花生，辛，能润肺，香，能舒脾，果中佳品。能益脾润肺。” 花生的种植在我国据说已有4000多年的历史。公元前800年，南美州人即以独特的方法种植花生。后来葡萄牙人将花生移
【阿力养生网】【食物相克】 花生米 更新日期:2019-12-01 02:12:54花生是长寿果，花生的中医食疗方
秋季刚刚到来，很多人因为身体敏感，难以抵御季节交替变更，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。而花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可促进排泄养生延年。秋季吃花生，不妨试试下面几款健康食谱。花生被誉为“第一坚果”秋季果实丰收，其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。中医认为，
【阿力养生网】【食物相克】 水煮花生 中医 花生仁 更新日期:2019-12-01 03:12:38“长寿果”核桃的五大中医功效
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、
【阿力养生网】【食物相克】 核桃 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:30