大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思。民间有“小寒大寒、冷成冰团”之说，也有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。中医专家提醒，大寒来临，意味着一年当中到了最冷的时候，寒冷的天气很容易让人不适，稍不注意就可能得病。大寒须防心脑疾病在大寒节气中，心肌梗塞、脑卒中
【阿力养生网】【养生健康】 大寒 呼吸道疾病 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:43《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。今年的大寒处于四九的第三天。俗话说“三九四九冰
【阿力养生网】【养生健康】 大寒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:001月20日是二十四节气中的“大寒”，是天气寒冷到极点的意思。日前“冬季保健养生，关注中医‘治未病’”南方冬季养生不能照搬北方冬属水，水性滋养、下行、寒冷、闭藏。风寒冰冽，草木凋零，阴盛阳衰，万物闭藏。同时，人体腠理致密，阳气内潜。皮肤汗腺收缩，气血流于体表减少。人体的新陈代谢也变缓，以最大限度地保存能量，但是，这时，人体抵抗疾
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:10大寒是24节气中的第24个节气，也是冬季6个节气中的最末—个节气。在每年的公历1月20日前后，太阳黄经300°，斗指丑位(北偏东方向)。大寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气，最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，
【阿力养生网】【家居养生】 养生 冬季养生 大寒 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:27