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上班族适量吃些草莓可改善抑郁状态 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。 上班时困倦、没有精神、抑郁等,时常困扰着办公室一族。有没有什么办法立竿见影缓解呢?有,那就是草莓。 比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含铁非常丰富,高于很多 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 草莓 水果 更新日期:2019-12-02 10:12:12