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女人冬季减肥 紫薯食疗效果好 紫薯是女人冬季减肥不可错过的食物，很多人都吃紫薯减肥餐来减肥，那么，紫薯食疗减肥餐怎么吃效果好？ 中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经；主要有补脾益气，宽肠通便的功效。紫薯含有丰富的蛋白质、纤维素等营养，可以改善消化道环境，促进肠胃蠕动，清除肠道过多的油脂，因此作为减肥餐非常适合，尤其适合肥胖病的女性。 《内经》云：“肥贵人，则高粱之疾也”。肥胖病属中医学&ldquo 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 食疗 减肥餐 更新日期:2019-12-02 07:12:25