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白领女警惕三大胃部隐患 多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，经过数月或数年的养护也可以完全恢复。那么，浅表性胃炎怎样才能“不药而愈”呢？其中，最关键的因素之一就是注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节律，定时定量，防止暴饮暴食。尤其要注意的是，生冷、寒凉食物和除了苹果、奇异果之外的许多水果都会加重胃炎的病症。即使是吃苹果，也要注意不要大口大口地啃，而是要切成一小片一小片地慢慢吃， 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:49