冬瓜原产于中国和东印度,在我国栽培历史已有2000多年。具有良好的烹调性,在全国南北各地市场是最受欢迎的蔬菜之一。冬瓜营养价值高冬瓜除含水分外,还具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳类1.9克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.2毫克及多种维生素。特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,为西红柿的1.2倍。冬瓜可减肥轻身冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 中医减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:36