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久坐起身 腰酸不适 中医腰部健康提醒 在生活中，你可能出现有类似的状况：久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来；偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛；和同龄人比赛弯腰摸脚趾，别人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，如果出现这种状况，那很有可能是“腰龄”超标了，日常应注意采取一些措施加以调护。久坐加速腰椎老化腰龄之所以超标，久坐是主因。因为坐着的时候，腰部承受的压 【阿力女性网】【营养美食】 腰椎 健康 腰椎神经 中医 更新日期:2019-12-02 12:12:29