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夜晚超实用的美容护肤小妙计 早睡早起，当然值得提倡，不过春节长假，肯定是熬午夜才能上床，那肌肤的保养更得加强！ 心理学家说养成一个习惯需要坚持21天。所以你只需每天睡前按照海报编编推荐的方法进行10种肌肤保养功课，21天后，美肤自然水到渠成喽！1. 晚睡，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁 【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:57