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吃货如何边吃边瘦 十个瘦身方帮你轻松享瘦 6、麻子仁粥 麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺, 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:36