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中医提醒：坐直了不长小肚子 坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳，对瘦身塑形也有很大帮助。很多上班族工作时间一长，坐着时臀部就会不知不觉向前，背部斜靠在椅背上，仿佛人要从椅子上滑下来，整个人呈现“C字型”。这种坐姿不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，肌肉松弛，身体曲线变得臃肿，还会因身体整个重量都压在腰部，导致腰痛。如果坐得直，呈现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹 【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 燕麦片 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:37