芝麻以种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，但效果皆大同小异。阿妮养生网食疗专业人士介绍：芝麻中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效。在此阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款，黑芝麻核桃饮帮你美白又抗衰老。 材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。作法： 1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热。
【阿力女性网】【排毒养颜】 核桃 黑芝麻豆浆 黑芝麻 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:41