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上班族下午犯困吃点鸡蛋可醒脑 如果下午你在办公桌边犯困了，不要吃甜点，来点鸡蛋吧。阿妮养生网食疗专业人士介绍：鸡蛋里的蛋白质，特别蛋清部分，能够帮助我们保持大脑清醒。 鸡蛋能够通过影响脑细胞中的营养成分，激活这些细胞，达到让人保持清醒，并燃烧热量的作用。而且，相比于巧克力、饼干和糖果中碳水化合物提升身体能量的作用，鸡蛋中的蛋白质更具优势。 上班族在午餐时，最好选择些含鸡蛋蛋白丰富的食物，为你下午的工作补充足够能量。来源于：古 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:20