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夏季孕妇防晒祛斑吃什么水果好 炎炎夏日孕妇养生更值得大家关注，中医讲药食同源药补不如食补，对于处在特殊时期的孕妇来说，夏季防晒祛斑采用中医食疗的方法较为安全有效。 夏季孕妇防晒祛斑吃什么好？孕妇防晒祛斑食物推荐如下： 鱼类 科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素， 【阿力女性网】【美白祛斑】 祛斑 孕妇 水果 防晒 更新日期:2019-12-02 08:12:39