女性出现痛经是很常见的，在我们的日常生活中要多多注意自己的身体健康，有效治疗痛经中医有妙招，刮手背效果佳。想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是生殖器官区，刮的时候寻找疼痛敏感点，再重点刮拭。方法二：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。月经前一周，刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区，能预防痛经。该区
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 腰骶部 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:46