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爱穿高跟鞋伤女人的骨头需注意 人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。阿妮养生网专业人士介绍：以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。 整天宅在家里 如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。现代人补钙意识有所提高，但年轻人现在多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 骨质疏松 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:15