食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。今年减肥流行吃什么？阿妮养生网养生专业人士表示：如今关于减肥的方法很多。下面给大家介绍几种常见、有效的食疗减肥方法： 第一种：全流质减肥法。 功效：清理肠胃，增强体质。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。 食程：一周为限 第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果：吃苹果减肥
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 食疗 更新日期:2019-12-02 07:12:12