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酷暑天气，考生如何防暑降温？ 6月7日，全国的考生们将迎来人生中重要的一战——高考。面对酷暑天气，应该如何防暑降温，保持好的状态参加考试呢？衣：尽量穿透气、散热的棉质衣服，吸汗透气。尽量穿得宽松、舒服。白天出门最好打伞、戴帽。食：重视食品卫生。在家复习的时候，无论是否感到口渴，都要时不时拿起水杯喝点水。在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多吃 【阿力养生网】【养生健康】 防暑降温 更新日期:2019-12-01 05:12:57