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九大饮食妙招让你越吃越瘦 享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘。 这是几乎没有热量的一道菜，满是维生素与纤维质，又十分有饱足感，看起来白白绿绿，相当清爽可口，唯一的小缺点是没什么诱人的味道，如果不习惯，可以淋上低热量的酱汁。 二、干贝山苏。 山苏是一种负热量食材，干贝则 【阿力女性网】【减肥瘦身】 山苏 海鲜 健康 饮食 更新日期:2019-12-02 07:12:12