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老年人花眼试试做按摩操 根据中医理论知识，编了这套按摩操，练习一段时间后视力会有明显好转。这套按摩操，每天做１～２遍，对缓解老花眼、消除眼疲劳，有较好的作用。 １．按摩睛明：轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴（位于鼻根部紧挨两眼内眼角处），中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按２分钟，再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。 ２．按摩眼球：用双手食指，从两侧内眼角开始，沿上眼睑，以轻柔手法按摩至外眼角，操作时微闭双眼。 【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-01 11:12:55