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家庭主妇厨房里的丰胸方法 厨房也能健身？没错！新鲜吧。做一顿饭算一算要在厨房里待上个把钟头，其中等待饭菜熟的时间可不短哦！等待的时候，动动手脚、扭扭腰臀，只要能长期坚持，不但做饭变得乐陶陶，你还会发现不知不觉就拥有了苗条挺拔的身材！ 1、扩胸运动 保持站立姿势。双手轻按在胸旁。慢慢地踮起脚尖。手肘向后摆动。胸部同时向前 挺出。手肘反复向后摆动20~30次。 2、上半身拉抻 保持站立姿势。脚向前迈出一步，双手 【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 厨房 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:34