中医认为，花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症;花生中的维生素K有止血作用;含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗衰化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤;含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生的食用方法：生食，炒食，煮食，或煎汤服;将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人;在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免才营养素
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 中医减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:50