痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病，而寒冷可谓痛经的“催化剂”，如果痛经患者正好在春节期间进入生理期，那么这个春节假期基本上毁掉一半。如何做好经期保健，预防和缓解痛经发生，过一个开心轻松的春节？ 1、注意保暖、加强锻炼：尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位；此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-02 12:12:42