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女人防衰老坚持四点很重要 女人怎样做才能够容颜不老呢？阿妮养生网专业人士介绍，女人坚持以下四点可以防衰老的到来。 慢吸快呼 呼吸会影响身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步是放松腹部肌肉，然后做到吸气的长度是呼气长度的2倍，把气体呼出来。 随音乐起舞 有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处。当身体按音乐节奏运动时，心跳、呼吸都能在优美的韵律中得到统一。把跳舞融入生活中，如随音乐锻炼身体，或配 【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:47