冬季如何根据体质选择中药材进补
贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……冬季进补刚拉开序幕,各种名贵中药材便轮番上阵,成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过,中医专家提醒,冬季补品不是“越强越好”。进补首先要根据各人的体质不同,辨证具体的虚证,再对症下药;其次,根据虚的程度不同,要选择合适的补品。对于身体不是太虚弱的人,其实只需要日常中适当增加普通的对症药膳即可,没有必要大补特补。补过头
【阿力养生网】【药膳养生】 养生 冬季养生 中药 阴液 更新日期:2019-12-01 06:12:30
贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……冬季进补刚拉开序幕,各种名贵中药材便轮番上阵,成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过,中医专家提醒,冬季补品不是“越强越好”。进补首先要根据各人的体质不同,辨证具体的虚证,再对症下药;其次,根据虚的程度不同,要选择合适的补品。对于身体不是太虚弱的人,其实只需要日常中适当增加普通的对症药膳即可,没有必要大补特补。补过头
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