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吃早餐前喝白开水可减小肚子 我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。阿妮养生网专业人士介绍：正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选 【阿力女性网】【减肥瘦身】 开水 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:35