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春季采用饮食“消斑”大行动 都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。阿妮养生网提醒您：其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让“蝴蝶”自己去“飞”。消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥 原料：香粳米200 g，大红枣10颗，赤豆20 g，莲子20 g，生山药30 g，白扁豆15 g，薏苡仁10 g，芡实10 g。 做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3 【阿力女性网】【美白祛斑】 更新日期:2019-12-02 08:12:03