进入三伏天气后，天气逐渐炎热，补水就变得日益重要。喝水并不是身体补充水分的唯一方式，各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。阿妮养生网专业人士为您推荐以下六类补水食物，让你皮肤保持水润。 含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。 含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。西红柿所含的番茄红素能够降低肺癌、胃癌、前列腺癌、乳腺癌
【阿力女性网】【排毒养颜】 水果营养 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:37