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聪明美女这样吃 零食都能超减肥 很多女孩子都有吃零食的爱好，尤其是甜食。不吃饭可以，但不能不吃零食……这是很多人的心声。但错误的零食往往使人长胖，既然不能不吃零食，那就选择健康、减肥的零食吧。资深体重管理咨询专业人士金山说，只要选择合理的零食，还有助于减肥。 1、水是最好的减肥饮料。真的想吃零食?确认一下自己是不是口渴——因为它和饿的感觉很相似。喝点水，再等上10分钟，看看是否仍有饥饿感。带一个便于携带的水瓶，保持充足的饮水 【阿力女性网】【排毒养颜】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:24