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吃饭吃的快吃得饱最易发胖 日本一项研究表明，进食速度快且一直吃到饱者的超重几率是吃得慢且有节制者的３倍。 大阪大学的研究人员追踪调查了３０岁至６９岁的１１２２名男性和２１６５名女性的饮食习惯和身高体重指数（ＢＭＩ），得出了上述结论。ＢＭＩ的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。 调查中有约半数男性和超过半数女性表示他们习惯于吃到饱；将近半数男性和超过三分之一女性吃饭快。 习惯吃到饱的人比进食适可而止的人超重几率 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:33