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让你拥有美背的减肥五部曲 近年来,除了露腰、露肩装,露背装也成为了一种热潮,性感的美背能提升一个人的整体气质,让人印象分瞬间大增。那么,如何才能更完美地呈现美背?阿妮养生网药报中医专家介绍,试试美背减肥操五部曲,打造完美性感蝴蝶背!美背减肥操五部曲介绍美背减肥操第一曲:1、首先你需要有一对哑铃,如果没有的话,也可以用家中装满水的水瓶代替;2、左脚在前右脚在后,呈前后弓步,双手抓紧哑铃向前伸直,与肩部同高;3、身体前倾,向下弯 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:51