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30岁也能让女人容光焕发的秘籍 30岁后女人会出现各种各样的老化现象，对此阿妮养生网专业人士提示，可采用以下方法来让你容光焕发：为了在生活中实施这项提示，记住3条简单的规则。 1、呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。 2、纠正姿势精神压力引起肌肉紧张，致使我们渐渐拱肩驼背。赶快伸直，仿佛从肩上卸掉一堆重物。 3、规范行为即使在几乎没有希望的情况下也要牢记：你能改变局势，向好的方向 【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:51