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白领夏日瘦臂五大运动妙方 朝气蓬勃地去面对新的一天,是白领丽人早上醒来想的第一件事。 大方的长裤搭配无袖紧身上衣,既潇洒又别致,正是白领们的个性装扮。肥嘟嘟的手臂,往往就成了破坏整体完美的遗憾。于是,在酷暑将至前,向你推荐五大运动妙方。 NO.1 毛巾妙方 入门道具一条小毛巾 练习场地家里或者办公室 刚开始做这个运动之前,最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作都熟练后,就可以不用毛巾而直接让两 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:46