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女性夏天减肥有秘诀三 散步 天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。 其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。 不过,说了那么多,最重要一点是“坚 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:05