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“减脂肪”的八种错误观点 1.“健身器械上的卡路里计算表肯定很精确！” 真相：不能百分百依赖它！ 有专业人士对新一代健身器械专门进行了研究，发现其中70%计算并不精确。原因是这些器械问世时间不长，运动科学家还没来得及开发出合适的卡路里消耗方程式。相比较而言，脚踏车和跑步机等老一代的健身器械计算就比较精准，尤其当你输入体重和年龄后，密切关注卡路里监测表，如果在同样长时间内做同样的训练，燃烧的卡路里又呈增高趋势，说明健身效果越 【阿力女性网】【减肥瘦身】 乳房 健康 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:48