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日常简单运动改善胸部线条 长期伏案工作或是含胸驼背,会影响女性的胸部健康和线条,如果想丰胸的话就难上加难了。如何丰胸?如果日常做一些简单有效的运动,则能有效地改善胸部线条的同时,还能使胸部变大哦。 方法一 双手向前水平伸展,然后吸气,再向后方努力伸展,直至达到自己的伸展极限,然后保持动作15至20秒,反复做2至3次。 方法二 平躺在地上,双手各拿一瓶矿泉水,双臂向两侧滑行打开,然后再慢慢恢复到原位。要注意调整气息,打 【阿力女性网】【丰胸提臀】 健康 俯卧撑 更新日期:2019-12-02 06:12:05