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中医总结预防骨质疏松的六个好习惯 在中国目前骨质疏松症的发病人群里，30~50岁的中青年占的比例越来越多，骨质疏松症的患病人群已经出现年轻化趋势。中医专家提示您：骨质疏松，日常生活的预防是最重要的。为大家总结出了预防骨质疏松的六个好习惯，供广大女性、中老年人参考。1、每天吃3-5个橘子日本一项新研究称：每天吃3-5个橘子能预防骨质疏松。橘子富含黄色植物色素β-隐黄素。调查中发现β-隐黄素对抑制骨质疏松症尤其有效 【阿力女性网】【营养美食】 骨质疏松 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:56