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最佳减肥方法可采用药浴 药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部减肥的效果。以下是药浴泡澡减肥的首选组方：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。 1、用5000ml的水，浸泡这些中药材20分钟。 2、泡完后再开火，将药材与5000ml的水一起煮滚30分钟。 3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。 4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥按摩 中药材 更新日期:2019-12-02 07:12:14