众所周知,动脉粥样硬化是引起冠心病及中风的主要原因之一。保护心脑血管离不开科学的饮食习惯,饮食上防治中风、冠心病的五色有:红:红葡萄酒,能防治动脉硬化,抗衰老。黄:黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿等,能抗氧化、防治动脉硬化。绿:绿茶,富含茶多酚,抗氧化,防治动脉硬化。白:燕麦粉和燕麦片,在麦、米、豆等37种农产品中,燕麦降脂、减肥作用最佳,并润肠通便。黑:黑木耳,降脂,防止血栓形成。每
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 中风 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:15