睡一个好觉，真的是人不累、精神好。睡觉的时候到底发生了什么？睡觉时，肝脏血流量增加---肝脏好我们躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000-2000毫升，这么多新鲜的血液注入肝脏，有利于增强肝细胞的功能。所以说睡的好的人，肝脏也更加好。这样一对比，长期睡眠不足的人，肝细胞营养滋润更少，抵抗力也低一些。如果本来肝细胞就受损了，那更不容易修复了。这也是为什么强调肝病患者要保证好睡眠。睡好觉，胰岛分泌正常
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 睡眠的作用 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:09