油菜花粉怎么吃 油菜花粉的美容方法
油菜花粉有一种特殊的植物腥味，如果直接食用口感比较差。花粉与蜂蜜的比例应该保持在1:4，也可直接口服。在空腹的时候服用油菜花粉的效果是最好的，但是如果服用后出现肠胃不适的情况，应改为饭后服用，或与其他食物一起食用，比如在白粥中加入适量油菜花粉。冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。购买花粉时要注意如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小请小心花粉已变质。用温水冲油菜花粉搅拌后仔细闻酸味还是大并伴有点点臭味，此花粉绝对变质，千万不要食用。油菜花粉具有抗衰老、防氧化的功效，很多日本女性都它来美容。那么油菜花粉
【阿力养生网】【饮食养生】 油菜 更新日期:2021-11-19 11:11:42