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预防黑眼圈多吃苹果生鱼汤 漂亮女人吃出来！科学合理的饮食当然也能够让我们的双眼闪亮而富于灵气。 苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右 【阿力养生网】【饮食健康】 生鱼汤 苹果 更新日期:2019-12-01 02:12:40