香油拌菠菜 去面部蝴蝶斑
菠菜性寒味甘，有益五脏、通血脉、养血润燥、润肠通便的功效。现代研究表明，每100克菠菜含钾500毫克，还含有丰富的维生素C与矿物质钙，能降低高血压病人的血压。菠菜含有大量的膳食纤维，有防治便秘的作用。同时，菠菜还能减少老年人患视网膜退化症的危险，据认为，这是菠菜中含有的类黄酮所起的作用，类黄酮能防治眼睛黄斑变性。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因
【阿力女性网】【美白祛斑】 菠菜 香油 拌菠菜 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:32经期发热吃凉拌菠菜的好处
有一些女性在来月经时们往往伴有发热的情况，即经行发热，包括经行潮热。在医学中指在每次月经来潮期间，或月经前后，出现发热症状者。 经期发热是怎么回事呢？经来发热为中医病证名，见顾膺陀《妇科集·调经类》，中医认为多因经期感受外邪、阴虚生热、血虚挟滞或血热外泛等所致。 现代医学认为，月经期的女性,基础体温会升高0.3度,我们称之为生理性低热.不影响正常生活.但如果体温升高较多，往往需要
【阿力女性网】【日常疾病】 凉拌菠菜 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:13
凉拌菠菜金针菇的食用禁忌 芝麻酱拌菠菜的营养
菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。不过市面上购买的菠菜中经常有农药成分，因此家庭食用前应该先充分洗净，避免吃掉农药残留。
【阿力养生网】【饮食养生】 拌菠菜 芝麻酱 金针菇 更新日期:2021-11-30 12:11:55