玛卡的作用
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，具体如下。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
【阿力食材网】【名贵药材】 玛卡的功效与作用 玛卡 睡眠 养生 更新日期:2019-07-27 12:07:00
玛卡的保健功效有哪些？
玛卡是一种滋补性非常强的食物，因为其恶劣的高原生长环境，造就了玛卡丰富的营养价值。自古以来，我国中医就有将玛卡用作如要使用，而且近几年因为网络的发展，不少网上的上商家都在吹捧玛卡是全能补品，这当然是假的，不过玛卡在滋补养生和营养保健方面确实有着显著的作用。那么，到底玛卡的保健功效有哪些呢？
【阿力食材网】【名贵药材】 玛卡的功效与作用 玛卡 睡眠 养生 更新日期:2019-07-22 09:07:33
吃玛卡的食用禁忌有哪些
玛卡中含有非常高的营养成分，其主要种植于我国的高原地区，高原地区的日夜温差比较大，而且土地贫瘠，而玛卡非常喜欢在这种环境下生长，因为玛卡对土地中的无机物利用率高，能够快速转换为有机物等营养成分储存在玛卡果实中，所以玛卡果实中的营养成分是非常高的。很多体力劳动者在食用了玛卡果实之后能够快速补充体力，让生活质量更上一层楼。玛卡虽然有着非常多不错的功效，但是玛卡还有着一定的副作用，下面就来给大家说说玛卡食用的禁忌是什么，希望对大家有帮助。
【阿力食材网】【名贵药材】 玛卡 健康 养生 营养成分 更新日期:2019-07-22 09:07:21
玛卡可以泡水喝吗 玛卡泡水的功效及副作用
玛卡可以泡水喝吗？玛卡可以泡水喝有哪些功效？喝多了有什么副作用？玛卡对人体有滋补强身的功用，特别是对男性来说，可以壮阳，那么玛卡怎么泡水喝？下面一起来看看玛卡泡水喝的功效。玛卡可以泡水喝吗玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。根据上世纪90年代末期秘鲁科研人员对玛卡根成分的研究表明，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分
【阿力养生网】【中医养生】 玛卡的功效与作用 玛卡 玛卡草 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:51
中医揭开玛卡神秘面纱 神奇功效源于传说
据了解，“玛卡”是原产自南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜很相似。在营养方面，“玛卡”也与红薯、山药、萝卜等类似。“玛卡”的主要食用部是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。在秘鲁当地“卡玛”是很普通的蔬
【阿力养生网】【女人养生】 中医 玛卡 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:10