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夏天汗蒸注意什么 桑拿房浴巾怎么选择 夏天汗蒸注意什么 桑拿房浴巾怎么选择1、每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整。2、汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接 【阿力养生网】【养生健康】 汗蒸 浴巾 桑拿房 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:09