中医食疗：“飞机餐”有营养吗？
春节临近，很多朋友都会选择乘坐飞机回家，如果飞行时间过长，或是正好赶上就餐时间，一般航空公司都会为旅客提供一份免费的飞机餐。那这份“免费午餐”从营养学上是否值得肯定呢？下面让我们来看一张图片： 这是经济客舱中的一套非常典型的飞机餐，虽然看起来挺诱人，但是却深藏不少的问题：缺少绿叶蔬菜，只有一点点的胡萝卜和圆白菜，纤维素摄入量过少。套餐中不但没有水果，而且还是低营养价
【阿力养生网】【食疗禁忌】 飞机餐 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:03春节临近，很多朋友都会选择乘坐飞机回家，如果飞行时间过长，或是正好赶上就餐时间，一般航空公司都会为旅客提供一份免费的飞机餐。那这份“免费午餐”从营养学上是否值得肯定呢？下面让我们来看一张图片： 这是经济客舱中的一套非常典型的飞机餐，虽然看起来挺诱人，但是却深藏不少的问题：缺少绿叶蔬菜，只有一点点的胡萝卜和圆白菜，纤维素摄入量过少。套餐中不但没有水果，而且还是低营养价
【阿力养生网】【食疗禁忌】 飞机餐 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:03